(1) 在努力的过程中很少获得外界认可或者实质性的成长,催生了想要放弃的念头。 (2) 外界因素诱惑。游戏,小说,对自己没有任何成长帮助的事情 (3) 接受现实,努力时间长了没有得到结果,心累,情绪烦躁,导致不想去努力,相信命运。